Sakit sesak memang sangat menyiksa dan tidak enak,,walaupu pada hakikatnya kalau kita bisa sabar menerima pasti ada segudang hikmah dibaliknya,,Nah pada kesempatan kali ini kami akan berbagi ilmu mengatasi sesak nafas dengan Olah pernafasan yang disertai dhikir,,yang memang metode ini sangat membantu bagi sobat yang mengalami gangguan sesak nafas,,
Sistem pernafasan yang kita atur dengan benar akan melancarkan metabolesme oksigin dalam diri kita yang pada Akhirnya saluran nafas dan aliran darah akan longgar dan terbuka,nutrisi dalam tubuh kita bisa tersalur kesemua trilyunan sel dan pembuluh darah dalam tubuh kita sampai yang terkecil,,adapun caranya adalah Tariklah nafas panjang,dalaam,pelan2 ,,,sambil melafatkan kalimah Alloh,kemudian kalau perut sudah mengembung hentikan kira-kira 3 detik atau lima detik sambil melafatkan Alloh dalam hati kita,kemudian keluarkan dengan pelan-pelan juga,,lakukan terus menerus sampai terbiasa,,kalau lelah istirahatlah dan kalau sudah tidak lelah latih kembali ,,kususnya pada saat kambuh sesak nafas,,walau awalnya terasa berat namun lama-lama terbiasa juga,,bahkan merasa lebih sehat dan kuat,
Alhamdulillah,,Kami kira cukup sekianlah,,Semoga ada manfaatnya dan mohon maaf atas salahnya,,pertanyaan bisa lewat kotak komentar atau anda kunjungi blog kami yang lain yaitu http://alternatifnurmuhamad.blogspot.com.disana lebih komplit mengulas olah pernafasan dan lainya,,
0 Komentar untuk "Cara sembuhkan sesak nafas dengan olah pernafasan"
Silahkan tinggalkan komentar respon atapun konsultsi yang berkaitan tema,Mohon maaf komentar yang mengandung Sara, link aktif atau promosi akan kami hapus karena mengarah spam,,terimakasih.