Masih membahas tentang pernafasan yang lalu tentang olah pernafasan yang pada kesempatan kali ini sudah sampai membahas cara pernafasan pundak,sebenarnya ini penyempurnaan dari pernafasan perut yang kami bahas pada posting sebelumnya,,adapun caranya adalah,
Dimanapun saja cobalah tarik nafas Anda dengan sangat pelan,sampai perut anda mengembung sekali sehingga pundak anda ikut bergerak keatas,kemudian keluarkan dengan sangat pelan juga,perlu diingat pada setiap tarikan,berhenti dan kekuarnya nafas disertai dhikir ingat Alloh,
Manfaat pernafasan ini sangat banyak sekali diantaranya bisa untu penyembuhan penyakit sesak dan penyakit lainya,juga untuk merangsang keluarnya tenaga dalam dialam bawah sadar,
Itulah pengulasan pernafasan pundak,semoga artikel singkat ini bisa manfaat dan akan kami sambung dengan pernafasan segitiga,segi empat dan pernafasan kulit,insa'alloh,kritik saran dan pertanyaan kami persilahkan
0 Komentar untuk "Pernafasan pundak manfaat dan kasiatnya untuk kesehatan"
Silahkan tinggalkan komentar respon atapun konsultsi yang berkaitan tema,Mohon maaf komentar yang mengandung Sara, link aktif atau promosi akan kami hapus karena mengarah spam,,terimakasih.